योग क्यों?

योग क्यों?

Why Yoga? सुखी जीवन की सबसे बड़ी आवश्यकता है- स्वस्थ शरीर ! और हो भी क्यों न, स्वास्थ्य के साथ ही सभी सुख जुड़े हुए हैं। जीवन सुखमय बना रहे-यही प्रयत्न हर क्षण होना चाहिए। हम स्वस्थ हैं तो कठिनाई भी सरलता से हल हो जाएगी। इसके विपरीत स्वस्थ न होने पर बड़ा सुख भी […]

सेराजेम थैरेपी अपनाएं स्वस्थ रहे

सेराजेम थैरेपी अपनाएं स्वस्थ रहे

कई वर्षों से शरीर रक्तवात (Rheumatoid Arthritisरुमाटेड ऑर्थराइटिस) से पीड़ित है| हालाँकि आयुर्वेदिक व तिब्बती दवाओं से इस रक्तवात पर काबू भी है पर फिर भी इसके कई साइड इफेक्ट शरीर में हो गए उनमें से एक है कमर की जकड़न| कई दिनों से सोच रहा था कि इसका प्राकृतिक ईलाज करवा लिया जाय, पर […]

भोजन में बदलाव से करें मधुमेह का निदान

भोजन में बदलाव से करें मधुमेह का निदान

भारत में मधुमेह रोगियों की संख्या चार करोड़ से अधिक होने के साथ इसका विश्व में पहला स्थान है जो विश्व की कुल पीड़ितों की आबादी का 15 प्रतिशत है। जीवन शैली में आए बदलाव, व्यायाम से दूर भागती पीढी, अंधाधुंध शहरीकरण, कैलोरी की खपत बढ़ना, मोटापा बढ़ना, फास्ट फूड का बढ़ता चलन भारत में […]

गिलोय : जो मरे ना किसी को मरने दे

लेखक : डा. रघुनाथ सिंह राणावत आयुर्वेद में गिलोय का अपना महत्वपूर्ण स्थान है, गिलोय के बारे में कहा जाता है कि गिलोय ना खुद करती है ना किसी रोगी को मरने देती है| इस वाक्य के बाद आप गिलोय की चिकित्सा जगत में महत्ता आसानी से समझ सकते है. गिलोय को आप काट कर […]

गाय का मांस नहीं, दूध ज्यादा ताकतवर होता है : महात्मा लटूरसिंह

गाय का मांस नहीं, दूध ज्यादा ताकतवर होता है : महात्मा लटूरसिंह

रामपुर में महात्मा लटूर सिंह का गाय की महत्ता पर व्याख्यान चल रहा था, उनके व्याख्यानों के बारे में मुसलमानों को भी पता था कि वे क्या बोलते है? अत: उन्हें सुनने के लिये कई मुस्लिम भी आये थे, कुछ उन्हें सुनने तो कुछ उन्हें चुप कराने| जो चुप कराने आये थे उन्हें एक तकलीफ […]

पैट डॉग का साथ दूर करे तनाव

पैट डॉग  का साथ दूर करे तनाव

Dr. Aradhna Pandey आज जमाना है एकल परिवारों का ऐसे में महिलाओं को भी दोहरी जिम्मेदारी उठानी पड़ रही है। एक परिवार की दूसरा अपने कैरियर की। ऐसें में तनाव अवसाद चिड़चिहाट आम बात हो गई हो गयी है। अगर हाउसवाईफ है तो पति और बच्चों के अपने काम पर जाने के बाद अकेलेपन की […]

बारिश में आँखों का रखे विशेष ख्याल

बारिश में आँखों  का रखे विशेष ख्याल

जब भी मानसून का मौसम आता है तो मन खुश हो जाता है, गर्मी से निजात, रिमझिम फुहारों से खुशगवार मौसम, बारिश की छटा ही निराली होती है। लेकिन मानसून के सीजन में आखों की विशेष देखभाल भी जरूरी होती है। तरह तरह के आँखों के संक्रमण इस ही मौसम में पनपते है। बच्चें एवं […]

त्रिफला चूर्ण से भी होता है शरीर का कायाकल्प

त्रिफला चूर्ण से भी होता है शरीर का कायाकल्प

आजकल की भागदौड़ भरी जिन्दगी व अनियमित खान-पान व तनाव भरे माहौल में ज्यादातर लोग तरह तरह के रोगों से पीड़ित रहते है जिनमे कब्ज व शारीरिक सुस्ती के ज्यादातर लोग शिकार रहते है | और इससे निजात पाने के लिए एलोपेथी गोलियां खाकर दूसरी बिमारियों को न्योता दे देते है पर हम भूल जाते […]

Haldi ki Sabji ki Recipe : स्वास्थ्य-वर्धक हल्दी की सब्जी

Haldi ki Sabji ki Recipe : स्वास्थ्य-वर्धक  हल्दी की सब्जी

Haldi ki Sabji ki Recipe हल्दी के गुणों के बारे में भारत में कौन नहीं जानता , इसलिए हल्दी के गुणों पर बखान करने के बजाय सीधे कच्ची हल्दी की सब्जी पर आते है | 1991 में जब जोधपुर में रहने का मौका मिला तो सर्दियाँ आते ही वहां होने वाली पार्टियों में खाने में […]

एलोवेरा (गवार पाठा) की सब्जी

एलोवेरा (गवार पाठा) की सब्जी

Gwar Pathe ki Sabji आजकल एलोवेरा के प्रयोग से बिमारियों को भगाकर स्वस्थ रहने के चर्चे पूरे देश भर में फैले हुए है एक तरफ बाबा रामदेव की दिव्य फार्मेसी के अलावा बड़ी संख्या में देशी कम्पनियाँ एलोवेरा का रस बाज़ार में बेच रही है वहीँ फॉरएवर लिविंग प्रोडक्ट नाम की विदेशी क. ने एलोवेरा […]